Ecco 11 idee per menù freschi facili e leggeri dallantipasto al dolce. Ricette con Riso e risotti. Dieta » Ricette Light » I sughi light e veloci per dimagrire. La vasocottura è una tecnica apprezzata da ogni chef che si rispetti. L' insalata di ceci gamberi e rucola è una pietanza fresca e nutriente che si può consumare come contorno o piatto unico. Ricetta veloce e leggera con il riso, senza glutine. 10+ ricette light veloci da preparare in massimo mezz'ora, un valido aiuto per mangiare leggero a cena.. Ma prima voglio condividere con voi alcuni suggerimenti che ti aiuteranno a organizzarvi bene e stare poco ai fornelli.. Ingredienti necessari per preparare ricette veloci per cena leggera e gustosa TI FARÒ CAMBIARE IDEA! Installa la Web App Le ricette di Sale&Pepe sul tuo iPhone. Pane, Pizza e Brioche Dietetici con Poche Calorie (31 ricette) Preparazioni di Base Dietetiche con Poche Calorie (79 ricette) Primi Piatti Dietetici con Poche Calorie (121 ricette) Sciroppi, Liquori e grappe Dietetici (2 ricette) Verdure e Insalate Dietetiche con Poche Calorie (59 ricette) Tags: Le ricette di Alice. Ricette dietetiche con pollo e verdure. Alle verdure, poi, si può aggiungere tutto ciò che la fantasia suggerisce: dalla pasta alla carne, dal pesce alla frutta, dal formaggio alle uova. Alba Allotta sommelier, scrive di enogastronomia su riviste specializzate. Tutte le ricette di cucina firmate Melarossa: dai piatti della tradizione a quelli sfiziosi ma leggeri e ipocalorici. Contenuto trovato all'internoEsistono polpette vegetariane di soia (si veda Tabella 6.1) e altre a base di cereali o di verdure. ... Sono veloci, comode, hanno un buon sapore e sono un ottimo alimento di transizione per coloro che desiderano passare a una dieta ... Se il vostro problema è la linea, non dovete necessariamente rinunciare al gusto, provate le nostre ricette dietetiche e non resterete delusi. La vellutata di zucca con verdure miste è un piatto ricco di vitamine, una minestra perfetta per chi è a dieta e ottima nelle giornate fredde! Vi suggeriamo alcune ricette veloci e facili da preparare! Zuppa di ceci con verza e zucca - una minestra ricca e genuina, che abbina i legumi alle verdure di stagione. Sicuramente è il primo passo da fare per aggiungere punti al tuo benessere. 13 ricette per cena di pesce facile ed economica. Torta di mele soffice con ricotta. Questo è un libro per dimagrire, ma è anche un libro contro le diete. Ricette vegetariane veloci e facili da preparare adatte per tutte le occasioni e soprattutto per quando avete poco tempo a disposizione. Tante ricette estive light, veloci e facile da preparare per affrontare al meglio l'Estate. In Primi leggeri, Primi light, Ricette, Secondi leggeri, Secondi light 0. Perdere peso con ricette dietetiche, senza rinunciare al gusto. Caponata di verdure light, un contorno con melanzane ,peperoni, zucchine, cipolle e pomodoro fresco, senza patate in versione con Bimby e senza vai alla ricetta Ricetta Polpette di melanzane light al forno BENESSERE. Nascondi Commenti. facile. Quinoa ricette veloci e light. Istruzioni. Prendiamo la “filosofia” del rosti e cerchiamo di alleggerirlo in questa versione light. Scegliete delle centinaia di ricette su Ricette dietetiche: le più facili e veloci, ricette facili e veloci da preparare. Oppure, siete alle prese con il pranzo da portare in ufficio, ma volete mantenervi leggeri. Verdure in padella, una ricetta gustosa per un contorno facile e veloce da preparare, con tante verdure colorate e croccanti: ecco la ricetta! Molte di quelle che abbiamo selezionato sono perfette anche da portare per la pausa pranzo di lavoro, così da non cadere in tentazione tra mense e bar, che spesso non hanno preparazioni semplici e leggere.Â. 21. Eliminato il grano, sparirà anche il problema." Dr William Davis Registrati, gioca, diventa Gourmet e pubblica le tue ricette su Salepepe.it, Riso rosso con gamberoni, sedano e pesche. infine, se le tue verdure hanno un ripieno ricco, che prevede cioè sia del pane o pangrattato che una fonte proteica, allora sono perfette come piatto unico completo e nutriente. Qui troverai moltissime ricette di cucina dietetica vegetariana, spiegate passo passo: antipasti, primi come zuppe, minestre, vellutate e i contorni.. Scorri la carrellata di ricette vegetariane con foto che ho scelto per te!Tantissimi piatti dietetici veloci con verdure di stagione. In questa sezione troverete non solo tante ricette a base di verdure, ma anche gustosi primi piatti ultralight a base di pasta e cereali, succulenti secondi di carne e di pesce, senza dimenticare dolci golosi e sfiziosi stuzzichini che però non ci faranno assumere troppe calorie in eccesso! © 2021 Mondadori Media S.p.A. - via Bianca di Savoia 12 - 20122 Milano - P.IVA 08009080964 - riproduzione riservata. Pollo al forno con verdure arcobaleno. Ricette dietetiche: le più facili e veloci ricette, che amerete. Racchiude una raccolta di idee e ricette Ricche di Gusto, Semplici, Fit e Light, sia Dolci che Salate.Tutte Pronte in Pochi Minuti e la maggior parte senza cottura.Troverai tanti consigli per adattare le ricette a tuoi gusti ed esigenze ... Tante idee facili e veloci che saranno aggiornate costantemente per pranzi vegani sfiziosi, leggeri con preparazioni semplici per tutti i gusti! LEGGI. A base di un misto di verdure di stagione: zucchine, melanzane, peperoni e tutte quelle che volete!Senza fritto, poco olio, pochi minuti di cottura e un trucco speciale per avere delle verdure in padella croccanti e intatte senza sfaldarsi, che conservano un colore brillante e tutte le loro proprietà vitaminiche! Sono due ricette velocissime da realizzare ed originali… ma quello che più conta è che sono una vera delizia! Ricette dietetiche veloci. Facile. Ecco le ricette light e veloci a base di verdure che trovate in questo articolo: Chips di cavolo con finto ketchup; Pinzimonio di verdure con tzatziki vegana; Spaghetti di zucchine ai pomodori. Flan monoporzione di verdure e nocciole. Ricette Light. Torta sbriciolata alla ricotta. Insieme si mischiano pane raffermo, farina di ceci, . ricette veloci verdure: La cottura Dopo aver tagliato tutta la verdura in tante piccole parti (10), aggiungere dell'olio in una padella con uno spicchio di aglio e lasciar soffriggere. Spiedini con verdure grigliate, ricetta semplice e saporita, contorno perfetto per menu di carne o pesce, sfiziosi anche come antipasto per le feste o le cene estive. Come base, abbiamo usato zucchine, pomodori, peperoni, carciofi e cipolle. Ricette dietetiche: le più facili e veloci | buttalapasta ricette, che amerete. Contenuto trovato all'interno – Pagina 306L'Est del Mediterraneo , invece , predilige gusti più delicati sia per la carne sia per le verdure . ... individuato nel kebab e nel falafel cibi veloci da consumare anche in piedi . Un discorso a parte merita la connessione tra cibo e ... Con ricette semplici e veloci da realizzare, si hanno facilmente a disposizione mix di verdure per accompagnare i secondi piatti preferiti. Carpaccio di branzino. U n piccolo elenco di ricette facili e veloci da preparare con i prodotti di . Tanti piatti estivi, freschi e buoni da gustare. Niente paura, abbiamo in serbo delle idee golose anche per una cena vegetariana light, come le polpette di broccoli o zucchine, i tegamini di verdure gratinate o le frittate di uova in rollè farciti. Idee per cena: 30 ricette veloci e gustose - Cucchiaio d'Argento. INSALATA CON FINOCCHI LIMONI e arance contorno perfetto anche come antipasto da preparare in pochi minuti, leggera e buona. 4,2. " Attraversare il Belpaese in compagnia di Carlo Cracco significa addentrarsi in un viaggio meraviglioso dentro la storia e la tradizione della migliore cucina italiana, fra incontri eccezionali e assaggi inaspettati. I finocchi in padella sono un contorno veloce e light, realizzato saltando spicchi di finocchi in padella con olio, sale, pepe ed erbe aromatiche. Qui troverete 20 ricette tutte super semplici con pasta sfoglia che e' l' ingrediente piu . Dopo qualche minuto aggiungere al suo interno anche la verdura (11) e un bicchiere di vino bianco e lasciar cuocere per almeno 40 minuti a fiamma vivace, controllando regolarmente l'andamento della cottura. Le ricette con le verdure, rendono la dieta del minestrone ideale anche per chi segue un regime alimentare vegetariano e in alcuni casi, eliminando i latticini, anche per chi segue la dieta vegana! E’ VIETATO COPIARE SU ALTRI BLOG LE MIE RICETTE SENZA IL MIO CONSENSO o senza citazione. Le verdure cotte in questo modo sono ottime sia servite calde che a temperature ambiente, inoltre se non aggiungete le patate potete anche farle in agrodolce aggiungendo negli ultimi minuti di cottura aceto e zucchero. Pollo rosolato con formaggio e verdure. Visualizza altre idee su ricette, ricette di cucina, ricette contorni. Oppure lascia un messaggio sulla mia pagina facebook Arte in Cucina. Verdure arrosto: il contorno al forno perfetto: la ricetta di Cook del Corriere della Sera da fare a casa. Ecco 50 ricette estive light da cui prendere spunto per un'estate leggera! Non sempre chi è a dieta riesce a consumare le giuste quantità di cibo e, soprattutto, a variare l'alimentazione. Tutto il gusto della Calabria in un contorno semplice e saporito: cipolle di Tropea al forno, profumate e perfette con secondi di carne e pesce! Vi proponiamo la ricetta di una pasta facile e sfiziosa per i vostri pranzi in famiglia o allegre cene con gli amici : gli spaghetti al pomodoro e tonno, pronti in meno di 30 minuti. Se sei stufa quindi di smunte insalate o di minestre senza sapore, dai un'occhiata alle ricette che ti propone Sale&Pepe. Stufate, lessate, grigliate, saltate, cotte in forno o fritte in padella, per le verdure potete scegliere la tecnica di . Mangiare sano senza rinunciare al gusto! Ricette veloci, con tante verdure e piccoli ingredienti dalle proprietà depurative che vi faranno sentire in forma!. I secondi light veloci di carne, di pesce, di uova o di sole verdure, possono anche diventare dei soddisfacenti piatti unici e completi, se accostati, per esempio, a un contorno light. Via libera alle insalate, a carpacci di carne e pesce, roast beef e tartare, ricette con couscous, orzo e quinoa e verdure di stagione a volontà. Patate all’arrabbiata contorno veloce e facile, molto saporito, idea sfiziosa per accompagnare carne o pesce. 2000.1524 Nell'epoca degli 'ismi, che ispirano produzioni letterarie improntate alle mode imperanti e infestano l'ecosistema social di notizie infondate, Carnipedìa è un libro che diverte, istruisce e, per il tema trattato, tenta di ... Accendete il forno a 180°C e preparate un'emulsione con il miele, l'olio, l'origano e un po' di pepe rosa. La cucina vegana semplice e in poco tempo. Le melanzane alla sarda sono un contorno mediterraneo facile e veloce, da fare con ingredienti semplici: melanzane pomodori prezzemolo e olio d'oliva. Unite le verdure al pollo, aggiungete le olive denocciolate e dei tocchetti di formaggio groviera o di feta, mescolate e lasciate insaporire per 30 minuti prima di servire. Essere a dieta non significa rinunciare al gusto e neanche dover perdere troppo tempo in preparazioni complicate: la chiave per perdere peso con successo è quella di trovare ricette dietetiche facili e veloci che soddisfino palato e occhio, ovviamente evitando eccessi di calorie. Verdure gratinate in teglia al forno in teglia al forno, ricetta facile e veloce, piatto perfetto anche per la dieta, contorno saporito con verdure speziate cotte al forno. Le verdure, con la loro palette infinita di colori e sapori, arricchiscono di gusto ogni portata: dagli antipasti più sfiziosi come i fiori di zucca in pastella, ai piatti unici ricchi e sostanziosi come la parmigiana di melanzane.Immancabili compagne di secondi piatti di carne e di pesce, le verdure sono ottime anche da gustare nel modo più semplice come nella ricetta che vi suggeriamo qui . I sughi light e veloci per dimagrire. Mettiti alla prova ai fornelli, libera la tua vena creativa e prepara tutti i secondi piatti light che ti suggerisce la fantasia. Torta di riso e mele della maestra Matilde. Lo sformato di verdure è un piatto semplice e sfizioso da preparare, con tante verdure e formaggio che si trasformano in un piatto golosissimo! 28-dic-2018 - Esplora la bacheca "ricette veloci con verdure" di Giovanna ferrario su Pinterest. Spero che la mia raccolta sia stata di vostro gradimento! Fai saltare in una padella le verdure tagliate a cubetti condendole con un po' di olio extravergine d'oliva e la paprika piccante. Vi proponiamo poi la pasta al forno. Buono anche se di certo non dietetico Vai alla ricetta. Crema di carote, finocchi e curcuma - una deliziosa vellutata depurativa a base di verdure, aromatizzata con la preziosa polvere di curcuma. Le melanzane a funghetto sono un contorto campano classico e gustoso a base di melanzane fritte e pomodori ramati, ottime anche per condire la pasta. I friggitelli in padella, o peperoni friarelli, sono un contorno semplice e veloce da preparare, da accompagnare a piatti di carne o pesce. 50 ricette per la friggitrice ad aria calda Semplici, con poche calorie, deliziose. Il cous cous alle verdure è una delle ricette vegetariane light più semplici e veloci da preparare per il pranzo o per la cena. Non è necessario salarle per eliminare il gusto amaro, ma tagliatele a cubetti piuttosto grossolani e cuocetele con olio e aglio saltandole per circa 10 . LE RICETTE SONO IDEATE DA ME PERSONALMENTE. . Leggi anche. Spaghetti al pomodoro e tonno. Questa tecnica di cottura, insieme al sapiente uso delle erbe aromatiche , vi permette di servire senza troppa fatica un contorno davvero saporito. Le Verdure in padella sono tra i contorni di verdure veloci che più amo! Troverete inoltre dei suggerimenti per preparare ragù vegetali a base di melanzane, oppure paste fredde con zucchine e peperoni grigliati, con un occhio di riguardo alle verdure di stagione e quelle più adatte per la pasta al forno. Con le uova, le verdure o i formaggi puoi divertirti a realizzare delle gustose polpette di vegetariane, o una quique di vedure sfiziosa per pranzo da portare in gita o un piatto completo per una cena insolita, veloce ma sana e appetitosa Per scoprire tutte le 35 ricette con le verdure di ottobre basta cliccare la gallery. Ricette dietetiche . Alba Allotta sommelier, scrive di enogastronomia su riviste specializzate. Dopo un “viaggio storico” che esplora le origini del concetto di bulimia, gli autori descrivono, in dettaglio e in un linguaggio divulgativo, le differenti caratteristiche del problema del disturbo bulimia. Il cous cous alle verdure è una delle ricette vegetariane light più semplici e veloci da preparare per il pranzo o per la cena. Le verdure possono essere cotte al forno, in padella o ancora alla griglia con eventuali accorgimenti dietetici. ALTRE VERDURE AL FORNO: Pomodori gratinati; Involtini di zucchine e tonno gratinati Alcune idee per un menù completo, dietetico e veloce: Carpaccio di zucchine; Conchiglie al limone; Farfalle mantecate; Gamberoni alla tartara; Straccetti di pollo con verdure; Insalata di pollo e mango; Insalata di tonno; Tiramisù allo yogurt; Gamberetti saporiti; Alici coperte Sono ricette vegetariane, vegane e non, leggere ma, soprattutto, gustose e sopraffine! Scegliete delle centinaia di ricette su Ricette dietetiche: le più facili e veloci | buttalapasta, ricette facili e veloci da preparare. ePub: FL0614; PDF: FL1562 VELLUTATA DI ZUCCHINE E PORRI La vellutata zucchine e porri è una crema di verdure arricchita con formaggio cremoso! Pensi che le ricette light vegetariane sia tutte uguali e senza sapore?. Ecco un piccolo assaggio di ciò che troverai all'interno di questo libro: ✓ Come seguire la dieta alimentare Sirt ✓ Come funzionano le sirtuine ✓ Pro e contro della dieta alimentare Sirt ✓ Ricette Sirtfood ✓ Perdere 3 chili in 7 ... Cavolfiore alla pizzaiola in padella, ricetta sfiziosa e facile, contorno saporito per carne o pesce, ricetta per cucinare il cavolfiore, piatto con verdure leggero e saporito. Cucina con poche calorie senza rinunciare al gusto con i piatti di Ricetta.it. Scopri la ricetta! Polpette vegetariane con sesamo. Segui le mie ricette gratuitamente con un click ATTIVA, Ricette antipasti stuzzichini finger food, QUI SE VUOI SEGUIRMI SULLA PAGINA FACEBOOK, Verdure saltate in padella contorno veloce, Calamarata con broccoli cremosa ricetta leggera, Risotto con patate piatto veloce e leggero, Patate e fagiolini al pomodoro in padella, Patate alla marinara con zucchine in padella, Patate marinate al limone e rosmarino in padella, Scarola in padella con olive ricetta napoletana, Scopri come i tuoi dati vengono elaborati. Kcal 63. Polpette di sarde cotte al forno. Di valentina 6 Febbraio 2014. . Primi, secondi piatti e contorni; antipasti, aperitivi, spuntini e merende; panini e insalate ma anche pizze e torte salate; dolci tradizionali e rivisitazioni light: tante proposte per ricette facili, veloci, gustose e, perché no, dietetiche. Patate marinate al rosmarino, contorno semplice e gustoso, ricetta economica con le patate, idea per accompagnare carne o pesce, ottime sia a pranzo che cena. TORTINO DI BROCCOLI VELOCE e leggero al forno, ricetta semplice con le verdure perfetto per la cena. Ricette light e dietetiche: una raccolta di ricette facili e leggere per tutti i gusti e tutte le occasioni per mangiare bene e non ingrassare Come fare una gustosa maionese vegana in modo facile? Le ricette light saranno la vostra arma migliore per seguire la dieta e non avere sempre fame! Visualizza altre idee su ricette, ricette di cucina, ricette vegetariane. Abbiamo raccolto in questa sezione le 10 migliori ricette con verdure, per mostrarvi in che modo possono essere lavorate e per darvi dei consigli utili per realizzare delle portate facili e veloci, dagli antipasti ai contorni. pesto di basilico. Contenuto trovato all'interno – Pagina 57... ha carni eccellenti e rinomate che si abbinano bene alle verdure e con cui si può preparare ogni tipo di ricetta. ... e veloci in padella, alla preparazione di involtini e ripieni, a cotture dietetiche e delicate come il vapore, ... Prova questa ricetta veloce: maionese vegana di rapa rossa! Ricette presentate con immagini, liste ingredienti, tempi di cottura e preparazione. Dalle ricette dietetiche veloci ai piatti light che sono pensati per un primo un secondo o un contorno speciale. CuciniAmo Healthy per dire Addio alla Dieta!50 ricette salutari, dal Dolce al Salato, complete di calorie e valori nutrizionali!Per gli Sportivi, per i Body-Builders, per chi vuole semplicemente stare in Forma e in Salute, per i Vegani, per ... Ricette Dietetiche Light. Taggato: ricette light veloci verdure . 15 ricette facili per il pranzo al sacco in ufficio, università o gita. olio extravergine, aromi profumati e un pizzico di sale; pochi passaggi e qualche trucco indispensabile che va dal taglio delle verdure al condimento e credetemi, porterete in tavola in meno di mezz'ora . Se pensate che la pasta al forno non sia una ricetta leggera provate la nostra versione: è preparata infatti con zucchine e peperoni e al posto della classica besciamella è arricchita con ricotta fresca. In questa raccolta vi proponiamo 7 secondi piatti light facili e veloci da realizzare, uno più buono dell'altro! Cucinando le verdure si possono preparare contorni sfiziosi e creativi da gustare. Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. Come il ciabotto in Abruzzo, la ciambotta napoletana o la peperonata nelle Marche, ognuna con le proprie variazioni ma tutte molto simili. E’ VIETATO PRENDERE FOTO SENZA IL MIO CONSENSO. Ma le ricette sono tantissime e davvero golose: provale tutte! Primi piatti - 20 ricette light facili e veloci per rimettersi in forma. Per farle vanno bene tutti i tipo di funghi, che siano freschi o secchi non importa. Aggiornamento disponibile!Fai tap sul pulsante AGGIORNA per aggiornare la Web App. Ricette light per sfiziosi piatti leggeri e ipocalorici. Minestrone di verdure con quinoa primo leggero perfetto per pranzo o cena da preparare in poco tempo, con tante verdure buone e saporite. Il cous cous alle verdure in estate si può gustare tiepido o freddo. sughi leggeri di verdure. Calamarata con broccoli cremosa, ricetta leggera, con ricotta, primo piatto light, facile, idea per la dieta, pasta con verdure di stagione, panna, piatto post abbuffate. Pagina 7 Minestre light: zuppe, creme e vellutate. 0. Inserito il 21 Marzo 2018. Ricette detox. Come per tutte le altre diete e come andrebbe fatto di consuetudine, anche nella dieta del minestrone, è bene consumare almeno un litro e mezzo di acqua al giorno . Include infatti ricette a base di pesce o di verdure, fritture o cotture più light al forno, quelle più fresche ed estive e quelle più adatte all'inverno, insomma potrete trovare facilmente la ricetta che più stuzzica il vostro gusto. Verdure in padella, una ricetta gustosa per un contorno facile e veloce da preparare, con tante verdure colorate e croccanti: ecco la ricetta! pesto di zucchine e rucola. I piattoni al pomodoro sono un contorno genuino e saporito, da accompagnare a secondi piatti di carne o pesce. Ecco 5 idee per preparare le verdure ripiene. Di marketing. Le Verdure al forno, sono un contorno semplice, genuino, leggero e vegetariano; a base di zucchine, patate, cipolle, zucca, broccoli e tutte le verdure di stagione che avete a disposizione! Verdure gratinate in teglia al forno in teglia al forno, ricetta facile e veloce, piatto perfetto anche per la dieta, contorno saporito con verdure speziate cotte al forno. Δdocument.getElementById( "ak_js" ).setAttribute( "value", ( new Date() ).getTime() ); Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Inserisci la tua email e riceverai le mie ricette nella tua posta: Tema Seamless Altervista René, sviluppato da Altervista, Apri un sito e guadagna con Altervista - Disclaimer - Segnala abuso - Notifiche Push - Privacy Policy - Personalizza tracciamento pubblicitario. Una raccolta di ricette vegane semplici perfette per preparare un menu 100% vegetale di piatti adatti per vegetariani e vegani. Torta alla zucca tutto nel mixer. Il cous cous alle verdure in estate si può gustare tiepido o freddo. Verdure arrosto: il contorno al forno perfetto: la ricetta di Cook del Corriere della Sera da fare a casa. Insalata di fagiolini, carote, mais e tonno. Frittini di tradizione, 7 ricette imperdibili. Le melanzane alla sarda sono un contorno mediterraneo facile e veloce, da fare con ingredienti semplici: melanzane pomodori prezzemolo e olio d'oliva. Riso integrale con spinaci e provola, ricetta semplice e veloce, primo piatto perfetto per pranzo o cena in poco tempo, leggero, ottimo anche per la dieta. preparazione. 1 / 30. Al giorno d'oggi il problema che affligge molte persone è sicuramente quello di mantenersi in forma e cercare di controllare il peso. Contenuto trovato all'interno – Pagina 74Nella sua dieta, insomma, coesistono entrambe le tipologie di cibo, anche se probabilmente quelle veloci e/o preconfezionate incontrano il suo favore più di ... zucchero e cannella che abbiamo battezzato Delizie Dietetiche di Delhi80”. 55 min. 63. Ecco, quindi, che delle ricette dietetiche ma gustose saranno la chiave per poter dimagrire mangiando con gusto, senza rinunciare a quei sapori o a quelle abitudini che è così difficile dimenticare. L'insalata di fagiolini, carote, mais e tonno è una pietanza completa fresca e colorata ideale anche per i pranzi in ufficio d'estate! Patate alla marinara con zucchine in padella, ricetta contorno semplice e saporito, perfette per accompagnare carne o pesce. 20 Antipasti di Pasta Sfoglia Veloci per le Feste le Ricette facili. CAVOLFIORE CON FAGIOLI all’insalata, ricetta leggera, contorno o antipasto semplice e saporito con borlotti e olive.

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